【什么是恐慌症】恐慌症是一种突发的强烈焦虑反应，常伴随身体和心理症状，但无明确诱因。患者可能在毫无预警的情况下感到极度恐惧，甚至误以为自己濒临死亡或发疯。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 恐慌症是突然发作的强烈焦虑状态，常无明显诱因。 |
| 症状 | 心跳加速、出汗、颤抖、呼吸困难、胸痛、头晕等。 |
| 持续时间 | 通常持续5-20分钟，有时更长。 |
| 原因 | 不明，可能与遗传、压力、脑部化学物质有关。 |
| 治疗 | 心理治疗、药物、放松训练等可有效缓解。 |
恐慌症虽不致命，但严重影响生活质量。若频繁发作，建议及时就医，寻求专业帮助。
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