【什么是口干舌燥】口干舌燥是一种常见的身体不适感，主要表现为口腔和舌头干燥，常伴有渴感。它可能由多种原因引起，如饮水不足、环境干燥、疾病或药物副作用等。
| 原因 | 说明 |
| 饮水不足 | 身体缺水导致唾液分泌减少 |
| 环境干燥 | 空气湿度低，加快水分蒸发 |
| 疾病因素 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 某些药物会减少唾液分泌 |
| 呼吸方式 | 长期用口呼吸易造成口腔干燥 |
缓解方法包括多喝水、保持室内湿度、调整饮食结构、避免刺激性食物等。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医检查。
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