【宫缩频繁怎么回事】宫缩频繁可能让孕妇感到不安，了解其原因有助于及时应对。以下是常见原因及处理建议：
| 原因 | 说明 |
| 假性宫缩 | 不规律、无痛或轻微，常在疲劳或活动后出现 |
| 真性宫缩 | 规律且逐渐增强，伴随疼痛，提示临产 |
| 胎动频繁 | 宝宝活动频繁可能引发宫缩反应 |
| 情绪紧张 | 焦虑或压力大时易诱发宫缩 |
总结：宫缩频繁需区分真假。假性宫缩通常无需处理，注意休息即可；真性宫缩则需及时就医。若伴有出血、破水或持续疼痛，应立即联系医生。保持良好心态，避免过度劳累，有助于缓解不适。
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