【60岁以上的人血压多少算正常】60岁以上人群的血压标准与年轻人有所不同。根据医学指南,正常血压范围为收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg。但老年人由于血管弹性下降,血压波动较大,因此更注重控制在合理范围内,避免过高或过低。
以下是60岁以上人群血压参考范围:
血压类型 | 正常范围 | 高血压风险值 |
收缩压 | <120 mmHg | ≥140 mmHg |
舒张压 | <80 mmHg | ≥90 mmHg |
建议定期监测血压,并结合医生建议调整生活方式或药物治疗。保持健康饮食、适量运动和良好作息有助于稳定血压。
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