【橙子蒸蛋的好处】橙子蒸蛋是一道结合水果与蛋类的创意菜，兼具营养与美味。其主要好处包括：补充维生素C、促进消化、增强免疫力等。
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 橙子富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白，两者结合提升营养价值。 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力，适合感冒季节食用。 |
| 促进消化 | 橙子中的纤维有助于肠胃蠕动，搭配鸡蛋更易吸收。 |
| 口感清爽 | 蒸制方式保留食材原味，口感细腻，适合老人和孩子。 |
橙子蒸蛋不仅做法简单，还能为日常饮食增添一份健康选择。
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