【吃荔枝上火了怎么办】吃荔枝虽甜，但过量食用易引发“上火”症状，如口干舌燥、喉咙痛、口腔溃疡等。以下为应对方法总结：
| 症状 | 应对方法 |
| 口干舌燥 | 多喝温水，饮用绿豆汤或菊花茶 |
| 喉咙痛 | 含服蜂蜜水或淡盐水漱口 |
| 口腔溃疡 | 保持口腔清洁，避免辛辣食物 |
| 腹泻 | 减少荔枝摄入，可服用益生菌 |
建议每日不超过300克，儿童更应控制。若症状严重，应及时就医。合理饮食、适量食用是关键。
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问 吃荔枝上火了怎么办
2025-10-09 00:34:59
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2025-10-09 00:34:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
