【春天喝什么茶可以养生】春天是万物复苏的季节，也是人体调养的关键时期。选择合适的茶饮，有助于增强体质、促进代谢。以下是一些适合春天饮用的养生茶及其功效：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 容易上火、需提神者 |
| 菊花茶 | 明目清肝，缓解疲劳 | 长时间用眼、肝火旺者 |
| 红茶 | 温暖肠胃，促进消化 | 胃寒、消化不良者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，舒缓情绪 | 春天干燥、情绪烦躁者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，安神助眠 | 情绪波动大、睡眠不佳者 |
根据个人体质和需求选择适合的茶饮，能让春天的养生效果更显著。
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