【芥菜的功效与作用禁忌】芥菜是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有维生素C、膳食纤维、钙、铁等成分，有助于增强免疫力、促进消化和预防贫血。
功效与作用：
- 清热解毒
- 促进消化
- 补血养颜
- 降低胆固醇
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎食
- 孕妇不宜过量食用
- 过敏体质者应避免食用
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 孕妇不宜过量食用 |
| 补血养颜 | 过敏体质者应避免食用 |
| 降低胆固醇 | - |
适量食用芥菜对身体有益，但需根据个人体质合理选择。
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