【吃什么东西可以把结石排出来】总结：
肾结石患者在日常饮食中应注意选择有助于排石的食物，帮助身体自然排出结石。以下是一些推荐的食品及其作用。
| 食物 | 作用 |
| 柑橘类水果（如橙子、柠檬） | 富含维生素C，促进尿液碱化，减少结石形成 |
| 芹菜 | 含有丰富的纤维和水分，有助于促进排尿 |
| 冬瓜 | 利尿效果明显，可帮助排出小结石 |
| 绿豆 | 清热解毒，有利尿通淋的作用 |
| 大量饮水 | 最有效的方法，增加尿量，稀释尿液中的矿物质 |
建议结合医生指导进行饮食调整，避免高盐、高蛋白饮食，降低结石复发风险。
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