【吃骨髓有营养吗】骨髓是动物骨骼内部的柔软组织，常被当作美食食用。它是否具有营养价值呢？以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 脂肪、蛋白质、少量维生素和矿物质 |
| 营养价值 | 含有丰富的脂肪和一定量的蛋白质，但缺乏膳食纤维和部分维生素 |
| 适宜人群 | 适合需要补充能量的人群，如体力劳动者或儿童 |
| 注意事项 | 高胆固醇，不宜过量食用；烹饪时注意卫生 |
总体来看，骨髓虽有一定营养，但不能作为主要食物来源。建议适量食用，并搭配蔬菜、谷物等均衡饮食。
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问 吃骨髓有营养吗
2025-10-08 03:08:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 03:08:44
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