【吃素能减肥吗】吃素是否能减肥，取决于饮食结构和热量摄入。合理吃素有助于控制体重，但并非所有素食都能减肥。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 可以，但需注意搭配 |
| 原理 | 素食通常低脂、低热量，减少脂肪摄入 |
| 注意点 | 避免高糖、高油的植物性食物（如甜点、油炸食品） |
| 建议 | 多吃蔬菜、全谷物、豆类，保持营养均衡 |
总之，吃素本身不是减肥的唯一方式，关键在于科学搭配与热量管理。
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问 吃素能减肥吗
2025-10-08 03:08:34
问题描述：
吃素能减肥吗，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-08 03:08:34
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