【吃什么水果可以缓解孕吐？】怀孕初期，孕吐是许多准妈妈的常见困扰。适当吃一些水果可以帮助缓解恶心感。以下是几种推荐的水果及其作用：
| 水果名称 | 缓解孕吐的作用 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于稳定血糖，减轻恶心 |
| 苹果 | 含有果胶，能保护胃黏膜，缓解不适 |
| 梨 | 性平，润肺止咳，有助于舒缓胃部不适 |
| 橙子 | 富含维生素C，可帮助消化，缓解呕吐感 |
| 西瓜 | 清凉解渴，适合孕吐严重时少量食用 |
建议选择新鲜、当季的水果，避免过酸或过甜的品种。同时，少量多次进食，避免空腹，有助于减少孕吐反应。如有严重孕吐，应及时就医。
以上就是【吃什么水果可以缓解孕吐？】相关内容，希望对您有所帮助。
