【痘痘闷在皮肤里怎么办】“痘痘闷在皮肤里”是很多人常见的皮肤问题，通常指粉刺或闭口，表现为皮肤下有小颗粒、不红不痛。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 定期去角质 | 每周1-2次使用温和去角质产品，帮助疏通毛孔 |
| 使用含水杨酸产品 | 水杨酸能深入毛孔，溶解油脂，减少闭口 |
| 保持皮肤水分 | 使用保湿产品，维持皮肤水油平衡 |
| 避免用手挤痘 | 手上细菌易引发感染，加重炎症 |
此外，注意饮食清淡、作息规律也有助于改善皮肤状态。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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