【吃什么排毒养颜祛痘】想要改善肌肤状态，可以从饮食入手。以下是一些有助于排毒、养颜和祛痘的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和纤维，帮助身体排毒，改善皮肤状况 |
| 西瓜 | 清热解毒，促进体内代谢，适合夏季食用 |
| 红薯 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康，减少痘痘 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和抗氧化成分，有助于皮肤修复 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于减少痘痘 |
合理搭配饮食，结合良好作息，才能达到最佳的护肤效果。
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问 吃什么排毒养颜祛痘
2025-10-07 22:46:20
问题描述：
吃什么排毒养颜祛痘，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-07 22:46:20
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