【豆浆热量高吗】豆浆是一种常见的植物蛋白饮品，深受大众喜爱。很多人关心豆浆的热量问题，尤其在减肥或控制饮食时。
总结： 豆浆的热量并不高，属于低热量饮品，但具体热量会因制作方式和添加成分而有所不同。
| 项目 | 热量（每100ml） |
| 原味豆浆 | 约30-40大卡 |
| 加糖豆浆 | 约50-70大卡 |
| 酸奶豆浆 | 约60-80大卡 |
| 植物奶豆浆 | 约20-30大卡 |
建议选择无糖或低糖豆浆，避免额外摄入糖分。适量饮用豆浆有助于补充蛋白质和营养，适合日常饮食搭配。
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问 豆浆热量高吗
2025-10-07 22:07:45
问题描述：
豆浆热量高吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-07 22:07:45
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