【吃什么美容养颜?推荐几款药膳美容养颜】想要皮肤好，饮食调理很重要。以下是一些常见的药膳，有助于美容养颜：
| 药膳名称 | 主要成分 | 功效 |
| 红枣银耳羹 | 红枣、银耳 | 滋阴润肺，养颜美白 |
| 当归枸杞鸡汤 | 当归、枸杞、鸡肉 | 补血养颜，改善气色 |
| 黑芝麻糊 | 黑芝麻、糯米 | 滋补肝肾，乌发养颜 |
| 蜂蜜柠檬水 | 蜂蜜、柠檬 | 清肠排毒，提亮肤色 |
这些药膳不仅美味，还能从内而外改善肌肤状态。日常坚持食用，效果更佳。
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问 吃什么美容养颜?推荐几款药膳美容养颜
2025-10-07 22:06:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:06:55
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