【承山穴的准确位置在哪里】承山穴是足太阳膀胱经的重要穴位，常用于缓解腰腿疼痛、下肢酸胀等问题。以下是关于承山穴的详细信息。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 承山 |
| 英文名称 | Chengshan (BL57) |
| 经络归属 | 足太阳膀胱经 |
| 定位方法 | 坐位或俯卧，小腿后侧，腓肠肌下凹陷处 |
| 主治功能 | 腰痛、腿痛、坐骨神经痛、便秘等 |
| 按压方式 | 用拇指或按摩器按压，每次3-5分钟 |
承山穴位于小腿后侧，当腓肠肌与比目鱼肌之间的凹陷处。日常可通过按摩或针灸刺激此穴，有助于缓解肌肉疲劳和相关不适。建议在专业指导下进行操作。
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