【不吃不喝能活多久】人体在没有食物和水的情况下，生存时间因人而异，但通常不超过几周。以下是不同情况下的大致生存时间总结：
| 情况 | 生存时间 |
| 完全断食断水 | 3-5天（极端情况可能更短） |
| 只断食不缺水 | 1-2周（视身体状况而定） |
| 只断水不缺食 | 3-5天（脱水比饥饿更快致命） |
总体而言，水分对维持生命更为关键。长时间缺乏水分会导致器官功能衰竭，最终危及生命。健康状况、体脂率、环境温度等因素也会影响生存时间。建议保持均衡饮食和充足饮水，以维持正常生理功能。
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