【吃橘子会上火吗】吃橘子是否“上火”，是很多人关心的问题。根据中医理论，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、便秘等。橘子性温，富含维生素C和果酸，适量食用有助于增强免疫力，但过量可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 橘子性质 | 性温，味甘酸 |
| 是否上火 | 适量食用不明显，过量可能引发上火症状 |
| 建议食用量 | 每天2-3个为宜 |
| 易上火人群 | 阴虚火旺者、口腔溃疡患者 |
总体来看，橘子属于健康水果，合理食用不会导致“上火”。但体质偏热或有相关症状的人应控制摄入量。
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