【木馒头的功效与作用】木馒头，又称木瓜、宣木瓜，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温味酸，归肝、脾经，常用于调理脾胃、舒筋活络、缓解风湿疼痛等。
以下是木馒头的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 舒筋活络 | 缓解关节疼痛、肌肉酸痛 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲 |
| 祛风除湿 | 对风湿性关节炎有一定辅助疗效 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解淤血症状 |
| 养肝明目 | 对肝脏健康和视力有一定益处 |
木馒头可煎汤、泡酒或入药膳，使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。如需长期使用，建议在中医师指导下进行。
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