【夜盲症要补充什么维生素】夜盲症是指在光线较暗环境下视力明显下降，常见于夜间或昏暗环境中看不清物体。导致夜盲症的原因多种多样，其中最常见的是维生素A缺乏。
总结：
夜盲症主要与维生素A缺乏有关，适当补充维生素A有助于改善症状。此外，维生素E和维生素C也对眼睛健康有一定帮助。
| 维生素名称 | 作用 | 食物来源 |
| 维生素A | 维持视网膜正常功能，预防夜盲 | 胡萝卜、肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜 |
| 维生素E | 抗氧化，保护眼部细胞 | 坚果、植物油、绿叶蔬菜 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白合成，维护眼球健康 | 柑橘类水果、西红柿、辣椒 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，如有持续夜盲症状，应及早就医检查，排除其他潜在病因。
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