【餐后一小时血糖正常值范围】餐后一小时血糖是评估血糖控制情况的重要指标，尤其对糖尿病患者具有参考意义。正常人群的餐后一小时血糖应保持在合理范围内，避免过高或过低。
一般情况下，健康人的餐后一小时血糖应低于10 mmol/L。若血糖超过此值，可能提示胰岛素分泌不足或存在糖代谢异常。具体参考范围如下：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后一小时血糖 | ≤10 |
建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或肥胖人群。饮食控制、规律运动有助于维持血糖稳定。如有异常，应及时就医并进行进一步检查。
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