【照海穴的功效与作用有哪些】照海穴是中医常用穴位之一，位于足内侧，内踝下方凹陷处。常用于调理多种身体问题，具有良好的保健和治疗效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解咽喉不适 | 对咽喉肿痛、声音嘶哑有一定缓解作用 |
| 调节情绪 | 可改善焦虑、失眠等情绪问题 |
| 通经活络 | 有助于缓解下肢麻木、疼痛等 |
| 增强免疫力 | 长期按摩可提升身体抵抗力 |
| 改善妇科问题 | 对女性月经不调、痛经等有辅助调理作用 |
通过适当按摩或针灸刺激照海穴，可有效促进气血运行，改善多种健康问题。建议在专业医师指导下进行操作，以确保安全与效果。
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