【黄苹果和红苹果的营养价值一样吗】黄苹果与红苹果在营养成分上基本相似，但存在一些细微差异。两者都富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和增强免疫力。
| 营养成分 | 黄苹果 | 红苹果 |
| 维生素C | 含量较高 | 含量中等 |
| 膳食纤维 | 基本相同 | 基本相同 |
| 抗氧化物 | 含量较低 | 含量较高 |
| 热量（每100g） | 约52大卡 | 约52大卡 |
总体来看，两者的营养价值相近，选择时可根据口感和个人喜好决定。
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问 黄苹果和红苹果的营养价值一样吗
2025-10-06 07:44:20
问题描述：
黄苹果和红苹果的营养价值一样吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-06 07:44:20
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