【不寐的症状是什么】不寐，即失眠，是常见的睡眠障碍问题，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等。长期不寐会影响身体和心理健康。
以下为不寐的主要症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 入睡困难 | 睡前难以入睡，需较长时间才能入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被外界干扰，睡眠质量差 |
| 易醒 | 睡中频繁醒来，难以持续睡眠 |
| 早醒 | 比正常时间早醒，且无法再次入睡 |
| 日间疲倦 | 白天精神不振，注意力不集中 |
不寐可能由压力、情绪问题、环境因素或疾病引起。若症状持续，建议及时就医，调整生活习惯，必要时进行心理或药物干预。
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