【淡盐水漱口有什么好处有什么作用和功效】淡盐水漱口是一种简单有效的日常口腔护理方法，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐水能抑制细菌生长，减少口腔炎症 |
| 清洁口腔 | 帮助清除食物残渣和异味 |
| 缓解咽喉痛 | 对咽喉不适、轻微疼痛有缓解作用 |
| 促进伤口愈合 | 可用于牙龈术后或口腔溃疡时漱口 |
| 预防龋齿 | 减少口腔酸性环境，降低蛀牙风险 |
淡盐水漱口操作简便，只需将适量食盐溶解于温水中即可。但需注意浓度不宜过高，以免刺激口腔黏膜。长期使用可作为日常口腔保健的一部分，但如有严重口腔问题，建议及时就医。
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