【餐后一小时正常血糖】餐后一小时血糖是衡量身体代谢能力的重要指标，对糖尿病患者尤其重要。正常范围有助于判断胰岛素分泌是否正常，以及身体对糖分的处理能力。
根据医学标准，健康人群餐后一小时血糖应低于10 mmol/L。若超过此值，可能提示胰岛素抵抗或早期糖尿病风险。建议定期监测，并结合饮食、运动进行调整。
| 项目 | 正常范围 | 说明 |
| 餐后一小时血糖 | <10 mmol/L | 健康人群参考值 |
| 糖尿病风险 | ≥11.1 mmol/L | 可能提示糖尿病前期 |
保持健康的生活方式，如均衡饮食和规律运动，有助于维持血糖稳定。如有异常，应及时就医检查。
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