【避孕环分几种哪种最好】避孕环是一种常见的长效避孕方式，根据材质和功能不同，主要分为以下几种：
| 类型 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
| 惰性铜环 | 避孕效果好，无需激素 | 可能引起月经量增多 | 不适合对激素敏感者 |
| 含激素环 | 减少月经量，缓解痛经 | 可能有激素副作用 | 有月经问题的女性 |
| 宫内节育器 | 有效期长，取出后可恢复 | 初期可能有不适感 | 长期避孕需求者 |
综合来看，含激素环适合希望减少月经不适的女性，而惰性铜环则适合对激素不敏感的人群。选择时应结合自身健康状况和医生建议。
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