【脚后跟痛怎么回事】脚后跟痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜发炎，常因过度使用或姿势不当引起 |
| 跟骨骨刺 | 长期劳损导致跟骨边缘长出骨刺 |
| 跖筋膜损伤 | 跖筋膜拉伤或撕裂，多见于运动者 |
| 神经压迫 | 如胫神经受压，引发疼痛和麻木 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过硬或支撑不足，易造成脚后跟不适 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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