【杏子吃多了对身体有什么影响】杏子营养丰富，但过量食用可能带来一些负面影响。以下是主要影响的总结：
| 影响类型 | 具体表现 |
| 消化系统 | 腹胀、腹泻、胃酸过多 |
| 糖分摄入 | 血糖升高，糖尿病患者需注意 |
| 毛发问题 | 过量维生素A可能导致脱发或皮肤干燥 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹或喉咙不适 |
建议每天食用不超过3-5颗，避免空腹食用，并注意个人体质反应。适量食用可享受杏子的健康益处，过量则可能适得其反。
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问 杏子吃多了对身体有什么影响
2025-10-04 05:39:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 05:39:50
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