【海葡萄的功效与作用】海葡萄是一种生长在沿海地区的植物，具有多种营养价值和健康功效。它不仅味道独特，还被广泛用于食疗和传统医学中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 补充营养 | 富含维生素和矿物质，有助于增强体质 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，帮助延缓衰老 |
| 降血压 | 部分研究表明其可能有助于调节血压 |
海葡萄在日常饮食中可作为凉拌菜或炖汤食材，既美味又健康。适量食用对身体有益，但需注意避免过量。
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