【白萝卜水的功效与作用是什么】白萝卜水是一种常见的食疗饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜性凉，能帮助清除体内热毒，适合上火时饮用 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
| 利尿通便 | 有助于排出体内多余水分和毒素 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
白萝卜水制作简单，可直接煮水饮用，也可加入少量冰糖调味。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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