【白萝卜水的功效与作用】白萝卜水是一种常见的家庭饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清爽，还富含维生素和矿物质，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜水有助于缓解体内热气，适合夏季饮用 |
| 润肺止咳 | 对于咽喉不适、咳嗽等症状有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 利尿通便 | 可帮助身体排出多余水分，改善便秘 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
白萝卜水制作简单，可直接将白萝卜切片煮水饮用，也可加入少许蜂蜜调味。适量饮用对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者需谨慎。
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