【八种降糖水果】对于糖尿病患者来说，选择合适的水果有助于控制血糖。以下是八种适合糖尿病患者的低糖水果。
| 序号 | 水果名称 | 升糖指数（GI） | 特点 |
| 1 | 苹果 | 36 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 2 | 樱桃 | 22 | 含有抗氧化物质，糖分低 |
| 3 | 蓝莓 | 53 | 抗氧化能力强，适合适量食用 |
| 4 | 柑橘 | 43 | 富含维生素C，有助消化 |
| 5 | 石榴 | 30 | 含糖量低，营养丰富 |
| 6 | 芒果 | 51 | 建议少量食用，注意控制量 |
| 7 | 草莓 | 41 | 含糖少，富含维生素 |
| 8 | 黄瓜 | 15 | 几乎不含糖，可作为水果替代 |
合理搭配水果，有助于保持血糖平稳，同时满足营养需求。
以上就是【八种降糖水果】相关内容，希望对您有所帮助。
