【啤酒的功效和营养价值有哪些】啤酒是一种广受欢迎的饮品，除了提供口感上的享受外，也含有一定的营养成分。适量饮用啤酒有助于放松身心、促进食欲，并可能对心血管健康有一定益处。但需注意，过量饮酒会对身体造成伤害。
以下是啤酒的主要功效与营养价值总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml约40-50大卡 |
| 蛋白质 | 含少量植物蛋白 |
| 碳水化合物 | 主要来源为麦芽糖 |
| 维生素B族 | 含有少量B1、B2等 |
| 钾 | 有助于调节血压 |
| 抗氧化物 | 含多酚类物质，具有抗氧化作用 |
| 功效 | 促进消化、舒缓压力、改善睡眠（适量） |
需要注意的是，啤酒虽有一定营养价值，但不应作为主要营养来源。饮酒应适度，避免对身体造成负面影响。
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