【艾叶泡脚的功效与作用是什么】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀、促进血液循环等功效。常用于改善手脚冰凉、缓解疲劳、调理妇科问题等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的关节疼痛和月经不调 |
| 活血化瘀 | 促进血液流动，改善局部血液循环 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于放松身心，提高睡眠质量 |
| 养护皮肤 | 促进新陈代谢，改善足部皮肤干燥问题 |
| 调理妇科 | 对女性宫寒、痛经等问题有一定辅助作用 |
建议每天泡脚时间控制在15-30分钟，水温以微热为宜，避免过烫。艾叶泡脚虽好，但不宜长期连续使用，体质偏热者应谨慎。
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