【艾叶米果的功效与作用、禁忌和食用方法】艾叶米果是一种传统食品，常用于端午节等节日，具有独特的药用价值。以下是其主要功效、禁忌及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 清热解毒；2. 祛风散寒；3. 健脾养胃；4. 促进消化。 |
| 禁忌 | 1. 孕妇慎用；2. 胃寒者不宜多食；3. 过敏体质者应避免食用。 |
| 食用方法 | 1. 可直接蒸食；2. 搭配糖或蜂蜜食用；3. 作为点心或早餐食用。 |
艾叶米果不仅味道独特，还具有一定的保健作用，但需根据个人体质合理食用，避免不适。
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