【泡脚一定要用烧开的水放凉吗】泡脚是很多人日常养生的习惯，但关于水温的使用方式，常有疑问：是否必须用烧开的水放凉后才能泡脚？
总结：
泡脚并不一定非要使用烧开后放凉的水。关键在于水温适宜，避免过热或过冷，以促进血液循环、放松身体。
| 项目 | 内容 |
| 是否必须烧开 | 否，可直接用温水 |
| 推荐水温 | 38℃~42℃（根据个人耐受度调整） |
| 烧开后放凉的好处 | 杀菌、减少杂质，适合敏感人群 |
| 注意事项 | 避免水温过高，时间控制在15-30分钟 |
建议根据自身情况选择合适水温，保持舒适即可，无需过度追求“烧开后放凉”。
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