【艾灸精油好处和坏处有哪些】艾灸精油结合了艾灸与精油的特性，常用于辅助保健。其好处包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等；但使用不当也可能引发皮肤刺激或过敏反应。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 改善血液循环 2. 缓解肌肉疼痛 3. 舒缓情绪压力 4. 助眠安神 |
| 坏处 | 1. 可能引起皮肤过敏 2. 使用过量易刺激皮肤 3. 不适合孕妇及敏感人群 4. 长期使用可能产生依赖性 |
建议在专业指导下使用，避免直接接触皮肤，初次使用可先做局部测试。
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