【泡柠檬水的正确方法】泡柠檬水简单又健康，但正确的做法能更好保留营养和口感。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 选柠檬 | 选用新鲜、无蜡的黄柠檬，避免使用塑料袋包装的 |
| 2. 清洗 | 用盐搓洗表面，去除杂质和农药残留 |
| 3. 切片 | 柠檬切片或切块，不宜过薄或过厚 |
| 4. 泡水 | 用温水（60℃左右）冲泡，避免高温破坏维生素C |
| 5. 时间 | 建议浸泡10-15分钟，不宜过久 |
| 6. 添加物 | 可加少许蜂蜜或冰糖调味，不宜加太多 |
注意：每天饮用1-2杯即可，空腹饮用可能刺激肠胃。合理泡制，才能充分发挥柠檬的营养价值。
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