【泡柠檬水的功效】泡柠檬水是一种常见的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 清热解毒 | 柠檬具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 帮助排毒 | 柠檬水能促进新陈代谢，辅助身体排毒 |
适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天饮用1-2杯，温水冲泡效果更佳。
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问 泡柠檬水的功效
2025-10-01 07:59:37
问题描述：
泡柠檬水的功效，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 07:59:37
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