【百会穴有哪些作用与好处】百会穴是中医经络中的重要穴位，位于头顶正中，是督脉与足太阳膀胱经的交汇点。常按压或针灸此穴，有助于调理全身气血，改善多种健康问题。
| 作用与好处 | 说明 |
| 改善头痛 | 缓解偏头痛、紧张性头痛等 |
| 提神醒脑 | 增强注意力，缓解疲劳 |
| 调节血压 | 对高血压或低血压有一定调节作用 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑、失眠等问题 |
| 促进血液循环 | 增强头部供血，改善头晕 |
日常可通过按摩、艾灸等方式刺激百会穴，但需注意力度适中，避免过度刺激。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。
以上就是【百会穴有哪些作用与好处】相关内容，希望对您有所帮助。
