【白果的副作用有哪些】白果，又称银杏果，虽有保健作用，但食用不当可能引发不良反应。以下是常见的副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 毒性反应 | 含氢氰酸，过量食用可能导致恶心、呕吐、腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状 |
| 中毒风险 | 生食或未煮熟易中毒，严重时可危及生命 |
| 胃肠不适 | 脂肪含量高，空腹食用易引起腹胀、消化不良 |
建议白果需充分加热后食用，每日不超过10颗，儿童更应控制摄入量。孕妇及过敏体质者应谨慎食用。如出现不适，应及时就医。
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