【女子排卵期计算方法】女性排卵期是受孕的关键时期，准确计算有助于提高怀孕几率或避孕。以下是几种常见的计算方法：
| 方法 | 说明 |
| 月经周期法 | 通常在月经周期第14天左右排卵（以28天周期为例），可推算出排卵日。 |
| 基础体温法 | 每天早上测量基础体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃。 |
| 排卵试纸法 | 通过检测尿液中的LH激素水平，判断即将排卵。 |
| 颈黏液观察法 | 排卵期宫颈分泌物增多、透明如蛋清，提示排卵临近。 |
建议结合多种方法提高准确性。若月经不规律，可咨询医生进行专业评估。
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