【女子排卵期计算的方法】女性排卵期是月经周期中受孕几率最高的阶段，准确计算有助于备孕或避孕。以下是几种常见的计算方法：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温升高0.3~0.5℃ | 简单易行 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平判断排卵 | 准确性较高 |
| 月经周期法 | 以28天为标准，排卵通常在第14天左右 | 适合规律月经者 |
| 宫颈黏液观察法 | 观察宫颈分泌物变化，排卵期呈透明拉丝状 | 无需工具 |
建议结合多种方法提高准确性。若月经不规律，可咨询医生进行专业评估。
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