【酵素梅子的功效与危害是什么】酵素梅子是一种以梅子为原料，经过发酵制成的食品，常被用于调节肠胃、促进消化。以下是其主要功效与潜在危害的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 促进消化，缓解便秘 2. 含有丰富有机酸，有助于代谢 3. 可能改善肠道菌群 |
| 危害 | 1. 过量食用可能刺激胃黏膜 2. 糖分较高，不适合糖尿病患者 3. 长期依赖可能影响正常消化功能 |
建议适量食用，并根据自身健康状况调整摄入量。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 酵素梅子的功效与危害是什么
2025-09-30 18:56:04
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