【b6维生素片的功效与作用是什么】B6维生素片，即维生素B6补充剂，是一种常见的营养补充品，主要用于支持身体的正常代谢和神经功能。它在维持健康方面具有多种作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持代谢 | 参与蛋白质和脂肪的代谢，帮助身体转化食物为能量。 |
| 神经系统健康 | 有助于神经递质的合成，改善情绪和睡眠质量。 |
| 皮肤健康 | 促进皮肤细胞更新，缓解痤疮等皮肤问题。 |
| 缓解妊娠呕吐 | 对孕妇因激素变化引起的恶心有辅助缓解作用。 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能，提高抗病能力。 |
B6维生素片适合饮食不均衡或特定人群使用，但应遵循医生建议，避免过量摄入。
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