【BMI什么意思?】BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。
总结：
BMI可以帮助判断一个人是否处于健康体重范围内。它简单、便捷，但不能完全反映体脂率或肌肉量。
| 指标 | 范围 | 说明 |
| BMI < 18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
| 18.5 ≤ BMI < 24 | 正常 | 健康范围 |
| 24 ≤ BMI < 28 | 超重 | 需注意健康风险 |
| BMI ≥ 28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
虽然BMI是一个有用的参考工具，但它并不适用于所有人，例如运动员或肌肉量较高的人群。建议结合其他健康指标综合评估。
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