【BMI多少是正常的范围】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同人群的BMI范围有所不同，以下是常见的分类标准：
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或代谢异常 |
| 18.5–23.9 | 正常范围 | 一般健康状态 |
| 24–27.9 | 超重 | 有轻度肥胖风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 需关注健康问题 |
建议定期监测BMI，并结合体脂率、肌肉量等综合评估身体状况。保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，有助于维持理想BMI水平。
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