【BMI的正常值范围是多少】人体质量指数（BMI）是衡量体重是否健康的常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）标准，BMI的正常值范围如下：
| BMI范围 | 分类 | 说明 |
| 18.5-24.9 | 正常范围 | 体重健康，患病风险较低 |
| 25-29.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
| ≥30 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
保持BMI在正常范围内有助于降低患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。建议定期监测BMI，并结合身体成分分析综合评估健康状况。
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